Que tal adicionar um toque crocante e saboroso às suas receitas com a Castanha do Pará? Com um pacote de 100g, você terá em mãos um snack saudável e versátil para consumir a qualquer momento do dia. Além de ser uma opção deliciosa, a Castanha do Pará é rica em selênio, mineral essencial para o bom funcionamento do organismo e que contribui para a saúde da tireoide.
A Castanha do Pará pode ser consumida pura, como acompanhamento de saladas, adicionada em receitas doces ou salgadas, e até mesmo como um toque especial em pratos como açaí e smoothies. Seja para um lanchinho rápido, para incrementar suas refeições ou para levar na bolsa e matar aquela fominha durante o dia, a Castanha do Pará é a escolha perfeita!
Tem poderosa ação antioxidante, promovendo pele, unhas e cabelos mais saudáveis. O colágeno é um componente importante para dar mais firmeza e suavidade à pele. Ainda, o fruto também favorece a cicatrização da pele e atua na prevenção da formação das rugas e da acne. Ademais, os outros nutrientes citados acima atuam no fortalecimento capilar, evitando a sua queda, e na conquista de unhas mais saudáveis. Fortalece a saúde cardiovascular Como já falamos anteriormente, a castanha do Pará é rica em antioxidantes, selênio e vitamina E. Juntos, esses compostos atuam na diminuição do colesterol ruim, na redução da pressão arterial e dos triglicerídeos. Consequentemente, a castanha pode auxiliar a diminuir o risco de problemas como o infarto ou a aterosclerose. Ainda, o ômega-3, as gorduras boas, as fibras, o magnésio, a arginina e o resveratrol presentes no fruto favorecem a circulação sanguínea no organismo. Dessa forma, ajudam a evitar a trombose e demais problemas relacionados com a má circulação. Favorece a saúde cerebral Dentre os benefícios da castanha do Pará para a saúde, vale a pena ressaltar que ela pode auxiliar nas funções cognitivas do cérebro. Com isso, pode ajudar a prevenir doenças como o mal de Parkinson, Alzheimer e a demência senil. Como se não bastasse, o consumo frequente da Castanha do Pará pode, inclusive, auxiliar a melhorar o humor. Isso acontece porque a depressão, por exemplo, pode estar associada com baixos níveis de selênio e zinco. E esses componentes estão presentes de forma demasiada na castanha. Repara o tecido muscular. Para quem está em busca de uma melhor reparação, recuperação e crescimento muscular, o consumo de castanha do Pará pode ser uma ótima saúde.
Fonte de proteínas e gorduras boas, o fruto atua na produção de testosterona, o que auxilia no aumento da massa muscular e pode trazer bons resultados para o corpo. Pode ajudar a prevenir o câncer Reforçando os benefícios da castanha do Pará para a saúde, pode-se ressaltar que o fruto tem a possibilidade de ajudar a prevenir alguns tipos de câncer. Dentre eles, os de mama, próstata, pulmão e cólon. Por ter poderosas propriedades antioxidantes, a castanha do Pará evita os danos causados pelos radicais livres nas células, deixando-as mais protegidas. Fortalece a imunidade do organismo Além de auxiliar na prevenção do câncer, o consumo adequado da castanha do Pará pode prevenir outros problemas de saúde mais comuns, como a gripe e o resfriado. Isso acontece porque seus componentes – como o selênio, o zinco, a vitamina E e os antioxidantes, – atuam na diminuição das inflamações e protegem contra infecções que podem acometer o sistema imunológico do corpo. Por ser rica em fibras, a castanha do Pará auxilia no melhor funcionamento do sistema digestivo, favorecendo o trânsito intestinal. Saborosa e aumentando a sensação de saciedade por mais tempo, a oleaginosa é ideal para ajudar a prevenir e a combater a prisão de ventre.
E lembre-se: nossos produtos são selecionados com cuidado para garantir qualidade e frescor em cada porção. Experimente já a Castanha do Pará e descubra um novo jeito de cuidar da sua saúde enquanto aproveita um sabor delicioso e natural!
